Đi bộ chân trần - Những lợi ích có thể bạn chưa biết
Các chuyên gia khuyên bạn nên đi chân trần trên các bề mặt như cỏ, cát, gỗ hoặc sỏi giúp tập luyện cho sự nhạy cảm của đôi chân và giúp cơ chân khỏe hơn. Trái đất có vô vàn các electron tự do mang điện tích âm. Khi bạn tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, dòng chảy tự nhiên của năng lượng từ Trái đất trung hòa tác động của các gốc tự do, do đó có lợi cho sức khỏe. Đi bộ chân đất, đặc biệt là trên cỏ làm bạn bình tĩnh, tâm trạng thư thái ngay lập tức. Bởi vì khi đi chân đất, cơ thể tiếp xúc trực tiếp với đất, cho phép tần số điện từ của Trái Đất đồng bộ với tần số điện từ phát ra bởi cơ thể bạn. Điều này có tác dụng cải thiện sức khỏe và chữa mất ngủ. Cải thiện lưu thông máu Đi bộ chân đất làm dịu hệ thần kinh và có lợi cho những người bị chứng tĩnh mạch hoặc bệnh tiểu đường. Đi chân trần đánh thức các cơ bắp không hoạt động và điều này giúp cải thiện lưu lượng máu đến bàn chân. Tất cả lợi ích này giúp giảm đau khớp, chữa giãn tĩnh mạch… Cân bằng cơ thể Khi bàn chân tiếp xú...